Gambo di ananas
Risultano essere a molti note le ottime proprietà dimagranti e digestive dell'ananas. Ma non tutti sanno delle incredibili caratteristiche che sono prerogativa di una frazione specifica di questo frutto: il gambo d'ananas. Il grande successo che ha portato alla ribalta il gambo d'ananas in diversi settori nell'ambito delle cure e dei rimedi naturali è dovuto principalmente da una speciale sostanza di cui esso è particolarmente ricco. Una sostanza chiamata bromelina. Sembra essere proprio questo specifico enzima, altamente concentrato nel gambo, a detenere il primato riguardo importanti virtù in campo terapeutico. Innanzi tutto, la bromelina le sue capacità proteoliche facilita il processo digestivo delle proteine, svolge un'importantissima azione fluidificante sul muco, essendo un ottimo presidio contro bronchiti, sinusiti e raffreddamenti di vario genere. Inoltre, il gambo di ananas vanta un'efficace azione anticoagulante e antinfiammatoria. Ma andiamo ad approfondire le sue proprietà e caratteristiche, partendo proprio dall'analisi della bromelina, principale responsabile delle azioni curative a noi note.
Caratteristiche e proprietà della bromelina contenuta nel gambo d'ananas.
Si tratta di una sostanza conosciuta sin dall'antichità da alcuni popoli, come gli Aztechi, che la utilizzavano nella cottura della carne. Al giorno d'oggi, il suo impiego si è notevolmente esteso in ulteriori ambiti. Uno degli aspetti più interessanti della bromelina presente nel gambo d'ananas è la sua altissima capacità di essere assimilata dall'organismo umano: una volta introdotta, essa viene assorbita in una percentuale che può superare il 40%. Inoltre quando la bromelina raggiunge il nostro sistema ematico circolando nel nostro corpo attraverso il sangue, risulta in grado di svolgere un'importante azione fibronolitica. In altre parole, la bromelina ci aiuta a facilitare la digestione fibrina, una delle proteine fondamentali che concorrono in maniera diretta alla realizzazione di coaguli di sangue. L'importanza dell'attività dei coaguli di sangue è a tutti nota, in quanto è proprio grazie a questa nostra capacità ematica che il nostro organismo è in grado di rimarginare le ferite. Eppure, se il coagulo si forma all'interno di vene o arterie, può esporci gravemente al rischio di trombosi. In questo caso diremo quindi che l'attività del gambo d'ananas e in particolare della bromelina, è principalmente un'attività preventiva che limita le possibilità di soffrire di simili disturbi.
Modalità di assunzione e dosaggio del gambo d'ananas
Innanzi tutto risulta utile specificare che a livello commerciale, quando parliamo di gambo d'ananas o di bromelina, essendo quest'ultima la sostanza prevalente all'interno del frutto, ci riferiamo esattamente allo stesso prodotto. Si tratta di una preparazione facilmente reperibile sul mercato in diversi formati. Possiamo infatti trovare capsule, così come compresse in polvere che vengono prodotte tritolando l'estratto essiccato di bromelina. Dopo aver scelto il prodotto di più comoda assunzione secondo le vostre esigenze, dovete considerare il fatto che il dosaggio varia in base al disturbo per il quale il gambo di ananas è impiegato. Se desideriamo contrastare un'infiammazione in corso, la dose indicata è di quaranta milligrammi da assumere tre volte al giorno. Per ulteriori indicazioni sull'assunzione, il referente che meglio potrà informarvi sarà senza dubbio il vostro medico di famiglia.
Alcune possibili controindicazioni del gambo d'ananas
Come abbiamo già ricordato, il gambo d'ananas risulta essere altamente tollerabile dal nostro organismo. Eppure questa sostanza può provocare estese reazioni allergiche se assunta da soggetti particolarmente sensibili ad essa. Inoltre, per la sua capacità di influire sul sistema ematico, il gambo di ananas può causare una sovrabbondanza del ciclo mestruale, provocando in questo caso alcuni disagi in particolare a donne che soffrono di anemia mediterranea e pressione molto bassa. Se stiamo già assumendo farmaci ad azione anticoagulante, è preferibile evitare di utilizzare contemporaneamente anche il gambo d'ananas che potrebbe alterare, potenziandole all'eccesso, le proprietà dei medicinali. Sconsigliata l'assunzione anche in caso di ulcere gastriche e duodenali.
Alcuni consigli per potenziare l'efficacia del gambo d'ananas
Per amplificare le incredibili proprietà del gambo d'ananas, potrà essere utile seguire alcune semplici norme che sono comunque auspicabili per preservare e mantenere il naturale equilibrio del nostro organismo. Innanzi tutto l'azione digestiva, prerogativa della bromelina, può essere rafforzata dalla sana consuetudine di bere molta acqua, specialmente lontano dai pasti, e di mangiare poco e spesso. Inoltre, l'esercizio fisico e le lunghe camminate aiutano a rafforzare i muscoli addominali, coinvolti collateralmente nel processo digestivo. Nel caso in cui assumessimo la bromelina contenuta nel gambo d'ananas per ottenere benefici derivati dalla sua azione fluidificante sul muco, sarà buona norma ricordare anche di accompagnare questo trattamento naturale con altri presidi omeopatici. Possiamo ad esempio inalare acqua di sirmione o vapori profumati con olio essenziale di eucalipto. La necessità di rafforzare la cura a base di gambo d'ananas dipende dalle specifiche esigenze del vostro organismo, per conoscere le quali sarà sempre utile consultare chi meglio le conosce,ovvero il vostro medico di famiglia.
Domande frequenti
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Quali sono le principali proprietà benefiche del gambo di ananas?Il gambo di ananas è ricco di bromelina, un enzima con spiccate proprietà digestive, antinfiammatorie e fluidificanti. Facilita la digestione delle proteine e agisce contro il muco nelle vie respiratorie, risultando utile per bronchiti e sinusiti. Inoltre, possiede un'azione anticoagulante che previene la formazione di trombi nei vasi sanguigni.
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Come si assume il gambo di ananas e qual è il dosaggio consigliato?È reperibile in commercio sotto forma di capsule, compresse o polvere estratta dal gambo essiccato. Il dosaggio varia in base all'uso: per contrastare un'infiammazione in corso, la dose standard indicata è di 40 mg assunti tre volte al giorno. È fondamentale consultare il proprio medico per personalizzare l'assunzione.
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Chi deve evitare l'assunzione di gambo di ananas per controindicazioni?L'uso è sconsigliato a chi soffre di ulcere gastriche o duodenali e a coloro che assumono già farmaci anticoagulanti, poiché la bromelina ne potenzia l'effetto. Può inoltre causare reazioni allergiche in soggetti sensibili e aumentare il flusso mestruale, rappresentando un rischio per donne con anemia mediterranea o ipertensione grave.
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Come potenziare l'efficacia della bromelina assunta tramite gambo di ananas?Per massimizzare i benefici digestivi, si consiglia di bere molta acqua lontano dai pasti e adottare una dieta leggera con pasti frequenti. L'esercizio fisico regolare aiuta la motilità intestinale. Per effetti sulle vie respiratorie, si possono affiancare inalazioni con oli essenziali come l'eucalipto, sempre sotto consiglio medico.
